高考体育考试，喝3种东西一定要注意！重庆高考体育生培训机构老师经建议

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来源：重庆高考体育生注意事项作者：高考体育生规划

面对高考体育生考试前，有这3种东西一定得提醒孩子不能喝，不然影响超常发挥！今天我们重庆高考体育生培训机构老师多年经验建议：一定记住这三种东西，具体如下；

高考体育考试，喝3种东西一定要注意！重庆高考体育生培训机构老师经建议

一，爱喝红牛的体育生得注意

首先我们来说一说影响高考体育生考试的第一种饮料：红牛。有些家长可能会说，这我知道，孩子平时锻炼就喝红牛。不过，很多家长或体育生同学不知道，直接大口猛灌红牛是不对的。实际上，红牛得兑水喝，按照1:1的比例兑好，然后小口慢饮，这样才能达到最佳效果。

二，缺乏耐力的体育生适量补充葡萄糖

我们针对部分体育生耐力欠佳的孩子，我们父母一定要为其准备好葡萄糖，在考前补充体力。但每次饮用别超过600ml。

三，高考体育生肌肉爆发力不足，得准备好碳泵

部分高考体育生肌肉爆发力不足的孩子，家长务必要给孩子准备碳泵，以此激发肌肉潜力。到了最后冲刺阶段，孩子会更有劲儿，快那么一秒，就能超越众多考生。

以上关于高考体育考试，喝3种东西一定要注意的经验建议！今天我们重庆高考体育生培训机构老师就为大家分享到这里；各位没记住的家长赶快点赞收藏，关注我们，祝愿所有考生中考体育都能拿满分，金榜题名。

发布时间：2026-01-12 阅读：147次

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