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在备战2026高考的最后100天时间，特别是400-500分的高三孩子究竟比拼的是什么？针对该话题今天我们重庆高考补习班学校老师经验告诉大家：可能有家长认为安排让孩子去校外补课，怕被割“韭菜”。不补自己又感觉很迷茫！究竟该怎么做呢？经验建议如下：
一，调整好身体与心态
进入高三最后冲刺100天的时间里面，各位父母一定要清楚，这时候告诉孩子比拼的是他们的体力与心态。因为我们重庆高考补习班学校老师多年补习经验看到：不少高三孩子在这100天里坚持不下来。各位父母都知道高三孩子每天睡几个小时吗？越临近高考的最后几个月，很多孩子躺在床上瞪着眼睛数羊都难以入眠，一天就睡三四个小时。如果一天状态不好就算是去学校上课时困得迷迷糊糊，根本听不进去，于是就愈发焦虑。体力不支会逐渐影响孩子的心态，让他们觉得自己完了，老师上课讲过的知识要么忘了！要么没听懂！
二，我们父母一定要少跟着焦虑，要科学正确的给孩子鼓励大气
面对高三特别是400-500分模考成绩的孩子，我们作为父母尽量不要对孩子说“没关系，考多少分都没关系”，越这样说，孩子会越焦虑。你说“别焦虑”，孩子反而更焦虑。所以，家长要告诉孩子：“孩子，没事儿，考多少分就是多少分，我们养你。”在这最后100天里，我们父母要成为孩子最坚实的港湾、最后的靠山，给予他们最大的呵护。如果孩子压力实在太大，这三个月家长可以不上班去陪读，掌握科学正确的方法帮助孩子，毕竟这三个月是孩子15年求学路的最后冲刺。
三，帮孩子做好科学规划，步步为营
我们父母要多了解高考相关的科学规划及高考复习提分经验，帮孩子稳住心态，在最后100天里做好查缺补漏，放弃难题，确保会做的题不出错。而且家长不能懈怠，事情要周密谋划才能成功。一定要坚信，让孩子明白只要自己根据规划一步步努力，高考一定能考出高中三年里的最好成绩。
以上关于高三最后100天的孩子到底该怎么提分冲高考的经验建议，今天我们重庆高考补习班学校老师就跟大家科普到这里；各位高三同学或家长们，一定要相信，只要我们平和心态应对，相信高考一定能考出三年里最好的成绩来”，相信信念的力量，加油！
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