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面对当前备战冲刺2026高考的高三同学，承受着高三复习压力与内心的茫然！每年都会出现一部分厌学情绪的高三孩子。今天我们重庆高考补习学校多年高三补习班老师建议：父母掌握方法技巧帮孩子们重启冲刺高考动力？其中妙招之一就是：高三复习进行科学的微目标分解法。
一，高三复习提分内卷，很多孩子存在无力感
根据我们重庆高考补习学校多年高三补习班老师多年经验；部分高三孩子刚升入高三就开始厌学，很多原因就是他们感觉高三复习提分的任务太多、太难、目标感太大等让孩子们产生没信心无力感。如果孩子存在厌学，我们作为父母可以掌握科学方法，帮孩子们冲刺高考的大目标一个个拆解成小任务，比如：先复习高一的某个数学公式、完全理解高中物理某个定律、或死磕高考必考某个文言文背诵默写等。
二，坚持完成小项，并做好后期优化调整
我们根据科学的规划拆解，协助高三孩子们每完成一小任务，就打一个画一个购。没完成一个高三复习小任务及时给于孩子鼓励大气，让孩子感到一定的成就感！这样可以让孩子的大脑释放多巴胺，助力孩子积极向上的持续努力，最终变成孩子们高三复习正向引导作用。
三，我们父母必须明白，这是助力启动，减轻畏惧心理
根据很多心理学家实验证明，该方法降低了孩子们启动高三复习的难度，让孩子们一步步走出对学习的畏惧心理。比较容易、小任务的完成，慢慢一步步点燃高三孩子的学习信心、点火燃料，相信他们一定能成功克服困难成功高考。
以上关于高三学生厌学必读妙招（五）：实施微目标分解法；重庆高考补习学校补习班老师经验就浅谈分享到这里；面对高三孩子，我们父母应该多认可、多鼓励他们；在家聊天的时候少给他们施压，多陪伴孩子、多给与他们内心的支持与大气。相信我们每一个高三孩子都能披荆斩棘，全力以赴冲刺他们自己内心的理想大学！
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